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商務高鐵與鄉土台鐵

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愛情劊子手Love’s Executioner & Other Tales of Psychotherapy
歐文‧亞隆(Irvin D. Yalom)

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電視教學第六講次從防衛機轉的概念來探討青少年發展的理論,事實上,防衛機轉是心理分析論中相當重要的一個主題,本文的目的就在深入介紹防衛機轉這個概念或主題。所謂防衛機轉(defense mechanism),是指人們在應付挫折情境時,為防止或降低焦慮與壓力所採取的一些習慣性的適應行為(張春興,民78)。因為防衛機轉是在「自我」(ego)中運作,也是為了保護自我而來,所以它又稱為自我防衛機轉(ego defense mechanism)。具體言之,防衛機轉旨在保護及增強自我的功能,俾以平衡各種需求與驅力之間的競爭或衝突。防衛機轉是正常而非病態的行為, 適度的使用將有助於心理健康及人格的健全發展,但如過度的使用或將它當成是逃避現實的手段,則將會造成人格發展的偏差,甚且會產生異常的行為及心理疾病。任何一種防衛機轉都是行為、情感及思考這三項心理運作的綜合體(Ivey,Ivey,& Simek-Morgan,1993)。
所有的運作都有二種特徵:其一是,它們都否認、曲解、扭曲現實:其二是,它們都是在潛意識下運作,所以人們都不知道發生了什麼事,換言之,防衛機轉的運作是不為人知,也無法加以控制(Corey, 1991; Hall & Lindzey, 1978)。常見與主要的防衛機轉有下列幾種:壓抑作用(repression)、否定作用(denial)、投射作用(projection)、反向作用(reaction formation)、退化作用(regression)、補償作用(compensation)、幻想作用(fantasy)、轉移作用(displacement)、昇華作用(sublimation)及合理化作用(rationalization)(徐靜,民64;張春興,民80;Corey, 1991; Hall & Lindzey, 1978; Ivey, Ivey, & Simek-Morgan, 1993; Laplanche & Pontalis, 1973)。

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        前些日子是咱們高雄世運。
         
我表哥則被從花蓮調到高雄當工作人員,

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【我真歡喜來讚美你】


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摘錄『成功的恐懼』


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台灣爆笑路名 網友大樂
 NOWnews更新日期:2009/02/26 15:00 記者陳志東/台北報導 

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不因幸運而故步自封;不因厄運而一蹶不振。
真正的強者,善於從順境中找到陰影,從逆境中找到光亮,

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「我為什麼在這裡」故事


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「我是誰」故事


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故事是創造信心的途徑。訴說一個有意義的故事就等於激勵你的聽眾──同事、上司部屬、家人,或一群陌生人──得到你已經獲得的結論,同時讓他們自己決定是否相信你的話,並照著你的話做。人們對自己的結論的評價遠高過你的,他們只會對一個就他們個人而言同樣真實的故事產生信念。當人們把你的故事當做他們的故事時,你就啟動了信念的強大力量。後續的影響,只需要你投入少許的精力,甚至可能藉由人們一再回想,或向其他人重述你的故事而不斷擴大。


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1 六大基本故事


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