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這是台灣地球日所發表的文章，大家可連上去參考看看
綠色生活十二招【上】【下】
翻譯/ 陳佳雯
http://www.earthday.org.tw/dosomething/dosomething_index.htm
2006年國際地球日的年度主題為「氣候變遷」，與國際地球日網站同步，我們特別摘錄今年特別推出的「綠色生活十二招」，每一招也同步連結了國際網站的相關短片，希望大家能夠吸收新知，更希望能啟心動念，身體力行。
第一招：二氧化碳要減少！（CO2 Diet）
據估計，一個人平均每年製造約13噸的二氧化碳，這些排放出來的二氧化碳包圍著大氣層，就像是籠罩著溫室的透明玻璃般，讓地球無法排熱，使溫室效應日漸嚴重。國際間迄今尚無二氧化碳減量的正式官方協議，但為了地球的健康，民眾還是可以從自身做起，勵行「二氧化碳減量計畫」。舉例而言，將12年舊的冰箱換新可以減少約1000磅的二氧化碳排放量，減少1加侖的汽油使用量可降低約22磅的二氧化碳，將白熾燈改為日光燈可減低260磅的二氧化碳，而清理暖氣爐的簡單動作則可減低1200磅的二氧化碳。實行二氧化碳減量計畫，不但可以有效節省個人支出，更可減少對地球環境的傷害。
mms://overhill.shs.net/ASF1/3EarthDayNetwork/EnvTips/Earthday1Co2Diet.wmv
第二招：喝什麼咖啡最環保？（Coffee）
你大概不知道，為了生產更高品質、高獲利的咖啡豆，中南美洲許多森林都被大規模砍伐，以栽種需要大量日照的新種咖啡樹。森林面積的遽減及新種咖啡樹對土壤的侵蝕，已嚴重威脅到許多吟唱鳥類的生存空間，當熱帶森林被破壞殆盡的同時，這些美麗的鳥類也跟著消失了。值得慶幸的是，部分咖啡豆農人仍採傳統的方式栽種咖啡—稱為「樹蔭栽種咖啡」（Shade Grown Coffee），而不需砍伐森林；科學家們發現，在樹蔭下栽種區的吟唱鳥數量是日照栽種區的十倍之多。這些「樹蔭栽種咖啡」，雖然較一般咖啡貴一些，但為了地球生態環境，改喝「樹蔭栽種咖啡」是我們都做得到的。
mms://overhill.shs.net/ASF1/3EarthDayNetwork/EnvTips/EarthDay2Coffee.wmv
第三招：什麼魚不能吃？（Fish）
過度捕魚的問題正影響全球的魚類數量，科學家表示海洋中60%的魚類有數量減少的現象，有些魚類更已呈現商業上絕種的情況。舉例而言，圓鱈魚（toothfish）、智利黑鱸海魚（Chilean sea bass）這種珍貴魚類要到十歲之後才會開始育種，繁殖的速度趕不上人類的過度補殺，因此出現絕種跡象。許多非法捕魚者無視於捕魚的相關法令規範，仍我行我素，其他瀕臨絕種的魚類有大西洋比目魚（Atlantic halibut）以及藍鰭鮪魚（blue fin tuna）。我們或許沒有能力阻止海洋資源盜獵者的行徑，但我們可以選擇不吃智利黑鱸海魚這類瀕臨絕種魚類，改吃阿拉斯加鮭魚、鬼頭刀（mahi mahi）等繁殖數量穩定魚種，以為地球生態平衡貢獻一份心力。
mms://overhill.shs.net/ASF1/3EarthDayNetwork/EnvTips/EarthDay3Fish.wmv
第四招：小心外來種！（Invasive Species）
在保育瀕臨絕種生物的同時，我們也可以協助抵禦所謂外來入侵物種的傷害。黑魚（northern snakehead fish）正是一種入侵物種，它會將其周遭的生物吞食殆盡，其他還有一百六十多種生物也具備這種侵略特性，他們大多是被人從外國走私進口的。相同的，入侵種植物（如：紫色馬鞭草）及昆蟲（如：亞洲長角天牛）則有超過2000種，他們對於原生生物的多樣性及生態系統平衡造成嚴重威脅。我們能夠採取的簡單預防措施包括從事園藝活動時，避免購買或栽種外來的入侵物種；釣魚時，也不要將A區域的水裝運混雜進B水域；到國外旅行時，切忌偷偷帶回外國的種子或不知名動植物。
mms://overhill.shs.net/ASF1/3EarthDayNetwork/EnvTips/EarthDay4InvasiveSpecies.wmv
第五招：有機棉最安心（Cotton）
衣著的選擇也關係到地球環境的健康。傳統的棉花栽種方式必須使用大量的混合肥料及化學農藥，這些化學品含有劇毒，為地球環境帶來相當大的後遺症。有些化學農藥滲透進土壤，污染地下水源，進而威脅到飲用水的安全；有些化學品直接或間接毒殺大量鳥類、海洋哺乳動物，也戕傷棉花田農人及第三世界孩童的身體健康。預防之道除了鼓勵棉花農減少使用化學農藥外，完全不使用農藥的有機棉則是最為有效的方案，美國和土耳其是目前生產的有機棉的主要國家。對消費者而言，選購有機棉花所製成的衣服雖然成本較傳統棉花高些，但所衍生的效益卻可為後代子孫節省更多的支出。
mms://overhill.shs.net/ASF1/3EarthDayNetwork/EnvTips/EarthDay5Cotton.wmv
第六招：節約用水，人人有責（Water Quantity）
大自然透過蒸發及降雨、降雪的方式，使我們賴以維生的淡水資源得以不斷循環再利用。但地球上可供人類利用的淡水資源僅佔地球水資源總量的1%左右，是故，我們需要以具體行動保護地球上彌足珍貴的水資源。據統計，在我們每天的日常用水量中，竟有14%是在水龍頭或水管漏水之下不經意地給浪費掉了。我們都可勵行節約用水計畫，留意並儘速修理水龍頭、水管漏水問題，同時使用簡單省水裝置都是舉手之勞，卻能有效保護地球環境。
mms://overhill.shs.net/ASF1/3EarthDayNetwork/EnvTips/EarthDay6WaterQuantity.wmv
第七招：淨水永續才有效 水質（Water Quality）
水資源不僅數量很重要，其品質同樣值得我們關注。人們排放到土壤中、河流裡或空氣中的污染源，以及未受妥善保養的污水下水道都可能對水的品質造成嚴重威脅。我們每個人都可以加入保護地下水的行列，俾使飲用水得以持續供應。研究顯示，每一夸特的機油至少會污染200萬加侖的飲用水源，減少使用機油對水源保護很有幫助。另外，我們也可以摒棄化學肥料的使用，改採有機肥來美化環境，這不但可使我們的水源保持潔淨，同時也可保護野生動物、寵物、甚至孩子們的健康。
mms://overhill.shs.net/ASF1/3EarthDayNetwork/EnvTips/EarthDay7WaterQuality.wmv
第八招：垃圾分類做得好（Trash）
根據美國環保署（EPA）的資料顯示，每個人一天約可製造4.5磅的垃圾，而平均一人一輩子所製造的垃圾量居然多達成人體重的600倍。垃圾最大的問題在於製造容易、處理難，事實上，目前還沒有理想的垃圾處理方式；用焚化的方式，會導致空氣污染及氣候異常；用掩埋的方式，會毒害我們飲用的地下水；傾倒到大海，則會影響捕魚鳥及海中生物的生存空間。要降低垃圾對環境的傷害，我們首先能做就是減少製造垃圾，例如：購買包裝最少的產品，同時切實執行垃圾分類及資源回收的工作。
mms://overhill.shs.net/ASF1/3EarthDayNetwork/EnvTips/EarthDay8Trash.wmv
第九招：森林樹木不可少（Trees）
自古以來，森林供應人類所需的木材，為生活上不可或缺的物質，但人類發展農業及伐木業的過程中，已經破壞了地球上一半以上的森林面積，連帶使部分鳥類及動、植物也隨之消失殆盡。為了拯救全球的森林資源，Forest Stewardship Council這個非營利性機構多年來致力於訓練各國相關組織有效監督及認證伐木業的運作及經營，目前有至少56國、共3,100公頃的森林環境受該機構監督。身為消費者，我們可以選購經過認證的木材產品，以實際行動加入保育森林資源的行列。
mms://overhill.shs.net/ASF1/3EarthDayNetwork/EnvTips/EarthDay9Trees.wmv
第十招：校園環保最重要（Schools）
環境的破壞也可能發生在我們最想像不到的地方，例如：學校教室裡的空氣污染問題。在美國，每天約有佔總人口20%的5,300萬名孩童及600萬名成人，在學校建築物的學習或工作，但美國環保署表示，在2003年，有一半以上的學校建築物存在室內空氣污染的狀況，污染源包括化學清潔劑、殺蟲劑、油漆、灰塵、老舊建築等，這些空氣污染也造成愈來愈多美國孩童罹患氣喘相關病症。相關因應措施包括減少使用造成污染的清潔劑及殺蟲劑，並應定期維護建築物內外的環境清潔。
mms://overhill.shs.net/ASF1/3EarthDayNetwork/EnvTips/EarthDay10Schools.wmv
第十一招：袋袋相傳不太好（Plastic Bags）
據估計，美國一年丟掉約1,000億個聚乙烯塑膠袋；事實上，塑膠袋遭人丟棄路旁的景象在各國隨處可見，對環境生態造成莫大傷害。我們能做的就是盡量減少塑膠袋的使用，愛爾蘭實施購物塑膠袋額外課稅的制度後，使用塑膠袋的比例大幅減少了95%，這個經驗值得我們參考。此外，過去我們以為使用紙袋對生態環境較好，其實不然；研究顯示，紙袋的製作過程比塑膠袋的生產消耗更多的能源及水量，同時也帶來更多的空氣污染。因此，不論塑膠袋或紙袋都對環境不好，保護環境最好的方法還是由消費者自備購物布袋。
mms://overhill.shs.net/ASF1/3EarthDayNetwork/EnvTips/EarthDay11PlasticBags.wmv
第最後一招：行動電話不亂丟（Cell Phones）
美國約有2億行動電話人口，並且平均18個月就會更換新的話機，而總數近5億個遭丟棄的舊行動話機對生態環境的傷害卻是多數人所不知的。行動話機中所含的有毒物質以鉛的殺傷力最強，殘留在垃圾掩埋場中的鉛不但不易分解，鉛對於人體的中樞神經系統、免疫系統及腎功能均有極大的傷害。手機所帶來的其他有毒廢棄物包括銻、砷、鈹、鎘、銅、鎳、鋅等；手機電池也含有鈷、鋅、銅等重金屬，對動植物及人體健康均形成嚴重威脅。此外，手機若經焚化處理，更將釋放戴奧辛、夫喃（Furans）等劇毒物質。因此，身為消費者的我們對於淘汰的舊手機都應該更為謹慎，交由專門機構回收處理，以免造成無法彌補的污染。
mms://overhill.shs.net/ASF1/3EarthDayNetwork/EnvTips/EarthDay12CellPhones.wmv
綠色生活十二招【上】【下】
翻譯/ 陳佳雯
http://www.earthday.org.tw/dosomething/dosomething_index.htm
2006年國際地球日的年度主題為「氣候變遷」，與國際地球日網站同步，我們特別摘錄今年特別推出的「綠色生活十二招」，每一招也同步連結了國際網站的相關短片，希望大家能夠吸收新知，更希望能啟心動念，身體力行。
第一招：二氧化碳要減少！（CO2 Diet）
據估計，一個人平均每年製造約13噸的二氧化碳，這些排放出來的二氧化碳包圍著大氣層，就像是籠罩著溫室的透明玻璃般，讓地球無法排熱，使溫室效應日漸嚴重。國際間迄今尚無二氧化碳減量的正式官方協議，但為了地球的健康，民眾還是可以從自身做起，勵行「二氧化碳減量計畫」。舉例而言，將12年舊的冰箱換新可以減少約1000磅的二氧化碳排放量，減少1加侖的汽油使用量可降低約22磅的二氧化碳，將白熾燈改為日光燈可減低260磅的二氧化碳，而清理暖氣爐的簡單動作則可減低1200磅的二氧化碳。實行二氧化碳減量計畫，不但可以有效節省個人支出，更可減少對地球環境的傷害。
mms://overhill.shs.net/ASF1/3EarthDayNetwork/EnvTips/Earthday1Co2Diet.wmv
第二招：喝什麼咖啡最環保？（Coffee）
你大概不知道，為了生產更高品質、高獲利的咖啡豆，中南美洲許多森林都被大規模砍伐，以栽種需要大量日照的新種咖啡樹。森林面積的遽減及新種咖啡樹對土壤的侵蝕，已嚴重威脅到許多吟唱鳥類的生存空間，當熱帶森林被破壞殆盡的同時，這些美麗的鳥類也跟著消失了。值得慶幸的是，部分咖啡豆農人仍採傳統的方式栽種咖啡—稱為「樹蔭栽種咖啡」（Shade Grown Coffee），而不需砍伐森林；科學家們發現，在樹蔭下栽種區的吟唱鳥數量是日照栽種區的十倍之多。這些「樹蔭栽種咖啡」，雖然較一般咖啡貴一些，但為了地球生態環境，改喝「樹蔭栽種咖啡」是我們都做得到的。
mms://overhill.shs.net/ASF1/3EarthDayNetwork/EnvTips/EarthDay2Coffee.wmv
第三招：什麼魚不能吃？（Fish）
過度捕魚的問題正影響全球的魚類數量，科學家表示海洋中60%的魚類有數量減少的現象，有些魚類更已呈現商業上絕種的情況。舉例而言，圓鱈魚（toothfish）、智利黑鱸海魚（Chilean sea bass）這種珍貴魚類要到十歲之後才會開始育種，繁殖的速度趕不上人類的過度補殺，因此出現絕種跡象。許多非法捕魚者無視於捕魚的相關法令規範，仍我行我素，其他瀕臨絕種的魚類有大西洋比目魚（Atlantic halibut）以及藍鰭鮪魚（blue fin tuna）。我們或許沒有能力阻止海洋資源盜獵者的行徑，但我們可以選擇不吃智利黑鱸海魚這類瀕臨絕種魚類，改吃阿拉斯加鮭魚、鬼頭刀（mahi mahi）等繁殖數量穩定魚種，以為地球生態平衡貢獻一份心力。
mms://overhill.shs.net/ASF1/3EarthDayNetwork/EnvTips/EarthDay3Fish.wmv
第四招：小心外來種！（Invasive Species）
在保育瀕臨絕種生物的同時，我們也可以協助抵禦所謂外來入侵物種的傷害。黑魚（northern snakehead fish）正是一種入侵物種，它會將其周遭的生物吞食殆盡，其他還有一百六十多種生物也具備這種侵略特性，他們大多是被人從外國走私進口的。相同的，入侵種植物（如：紫色馬鞭草）及昆蟲（如：亞洲長角天牛）則有超過2000種，他們對於原生生物的多樣性及生態系統平衡造成嚴重威脅。我們能夠採取的簡單預防措施包括從事園藝活動時，避免購買或栽種外來的入侵物種；釣魚時，也不要將A區域的水裝運混雜進B水域；到國外旅行時，切忌偷偷帶回外國的種子或不知名動植物。
mms://overhill.shs.net/ASF1/3EarthDayNetwork/EnvTips/EarthDay4InvasiveSpecies.wmv
第五招：有機棉最安心（Cotton）
衣著的選擇也關係到地球環境的健康。傳統的棉花栽種方式必須使用大量的混合肥料及化學農藥，這些化學品含有劇毒，為地球環境帶來相當大的後遺症。有些化學農藥滲透進土壤，污染地下水源，進而威脅到飲用水的安全；有些化學品直接或間接毒殺大量鳥類、海洋哺乳動物，也戕傷棉花田農人及第三世界孩童的身體健康。預防之道除了鼓勵棉花農減少使用化學農藥外，完全不使用農藥的有機棉則是最為有效的方案，美國和土耳其是目前生產的有機棉的主要國家。對消費者而言，選購有機棉花所製成的衣服雖然成本較傳統棉花高些，但所衍生的效益卻可為後代子孫節省更多的支出。
mms://overhill.shs.net/ASF1/3EarthDayNetwork/EnvTips/EarthDay5Cotton.wmv
第六招：節約用水，人人有責（Water Quantity）
大自然透過蒸發及降雨、降雪的方式，使我們賴以維生的淡水資源得以不斷循環再利用。但地球上可供人類利用的淡水資源僅佔地球水資源總量的1%左右，是故，我們需要以具體行動保護地球上彌足珍貴的水資源。據統計，在我們每天的日常用水量中，竟有14%是在水龍頭或水管漏水之下不經意地給浪費掉了。我們都可勵行節約用水計畫，留意並儘速修理水龍頭、水管漏水問題，同時使用簡單省水裝置都是舉手之勞，卻能有效保護地球環境。
mms://overhill.shs.net/ASF1/3EarthDayNetwork/EnvTips/EarthDay6WaterQuantity.wmv
第七招：淨水永續才有效 水質（Water Quality）
水資源不僅數量很重要，其品質同樣值得我們關注。人們排放到土壤中、河流裡或空氣中的污染源，以及未受妥善保養的污水下水道都可能對水的品質造成嚴重威脅。我們每個人都可以加入保護地下水的行列，俾使飲用水得以持續供應。研究顯示，每一夸特的機油至少會污染200萬加侖的飲用水源，減少使用機油對水源保護很有幫助。另外，我們也可以摒棄化學肥料的使用，改採有機肥來美化環境，這不但可使我們的水源保持潔淨，同時也可保護野生動物、寵物、甚至孩子們的健康。
mms://overhill.shs.net/ASF1/3EarthDayNetwork/EnvTips/EarthDay7WaterQuality.wmv
第八招：垃圾分類做得好（Trash）
根據美國環保署（EPA）的資料顯示，每個人一天約可製造4.5磅的垃圾，而平均一人一輩子所製造的垃圾量居然多達成人體重的600倍。垃圾最大的問題在於製造容易、處理難，事實上，目前還沒有理想的垃圾處理方式；用焚化的方式，會導致空氣污染及氣候異常；用掩埋的方式，會毒害我們飲用的地下水；傾倒到大海，則會影響捕魚鳥及海中生物的生存空間。要降低垃圾對環境的傷害，我們首先能做就是減少製造垃圾，例如：購買包裝最少的產品，同時切實執行垃圾分類及資源回收的工作。
mms://overhill.shs.net/ASF1/3EarthDayNetwork/EnvTips/EarthDay8Trash.wmv
第九招：森林樹木不可少（Trees）
自古以來，森林供應人類所需的木材，為生活上不可或缺的物質，但人類發展農業及伐木業的過程中，已經破壞了地球上一半以上的森林面積，連帶使部分鳥類及動、植物也隨之消失殆盡。為了拯救全球的森林資源，Forest Stewardship Council這個非營利性機構多年來致力於訓練各國相關組織有效監督及認證伐木業的運作及經營，目前有至少56國、共3,100公頃的森林環境受該機構監督。身為消費者，我們可以選購經過認證的木材產品，以實際行動加入保育森林資源的行列。
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第十招：校園環保最重要（Schools）
環境的破壞也可能發生在我們最想像不到的地方，例如：學校教室裡的空氣污染問題。在美國，每天約有佔總人口20%的5,300萬名孩童及600萬名成人，在學校建築物的學習或工作，但美國環保署表示，在2003年，有一半以上的學校建築物存在室內空氣污染的狀況，污染源包括化學清潔劑、殺蟲劑、油漆、灰塵、老舊建築等，這些空氣污染也造成愈來愈多美國孩童罹患氣喘相關病症。相關因應措施包括減少使用造成污染的清潔劑及殺蟲劑，並應定期維護建築物內外的環境清潔。
mms://overhill.shs.net/ASF1/3EarthDayNetwork/EnvTips/EarthDay10Schools.wmv
第十一招：袋袋相傳不太好（Plastic Bags）
據估計，美國一年丟掉約1,000億個聚乙烯塑膠袋；事實上，塑膠袋遭人丟棄路旁的景象在各國隨處可見，對環境生態造成莫大傷害。我們能做的就是盡量減少塑膠袋的使用，愛爾蘭實施購物塑膠袋額外課稅的制度後，使用塑膠袋的比例大幅減少了95%，這個經驗值得我們參考。此外，過去我們以為使用紙袋對生態環境較好，其實不然；研究顯示，紙袋的製作過程比塑膠袋的生產消耗更多的能源及水量，同時也帶來更多的空氣污染。因此，不論塑膠袋或紙袋都對環境不好，保護環境最好的方法還是由消費者自備購物布袋。
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第最後一招：行動電話不亂丟（Cell Phones）
美國約有2億行動電話人口，並且平均18個月就會更換新的話機，而總數近5億個遭丟棄的舊行動話機對生態環境的傷害卻是多數人所不知的。行動話機中所含的有毒物質以鉛的殺傷力最強，殘留在垃圾掩埋場中的鉛不但不易分解，鉛對於人體的中樞神經系統、免疫系統及腎功能均有極大的傷害。手機所帶來的其他有毒廢棄物包括銻、砷、鈹、鎘、銅、鎳、鋅等；手機電池也含有鈷、鋅、銅等重金屬，對動植物及人體健康均形成嚴重威脅。此外，手機若經焚化處理，更將釋放戴奧辛、夫喃（Furans）等劇毒物質。因此，身為消費者的我們對於淘汰的舊手機都應該更為謹慎，交由專門機構回收處理，以免造成無法彌補的污染。
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